16  Glücksgefühle, die deine Gesundheit beinflussen

„Glück ist die höchste Form der Gesundheit“ – Dalai Lama Neue wissenschaftliche Untersuchungen belegen, dass unsere Emotionen einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit haben. Glück = Gesundheit Und Gesundheit beginnt im Kopf. Menschen, die häufig viele verschiedene Arten von Glück erfahren, leben eher ein langes und gesundes Leben. Klingt zu gut, um wahr zu sein?…

Tut Deine Sichtweise Dir gut?

Vor 500 Jahrhundert bauten mehrere Maurer einen Königspalast. Ein Passant fragte einen der Maurer: „Was machen sie da?“ Der Maurer antwortete genervt: „Sieht man das nicht? Ich maure.“ Ein anderer Maurer hörte das und rief: „Ich baue einen königlichen Palast.“ Beide Maurer haben nicht gelogen, jedoch hat jeder von ihnen eine andere Sichtweise gewählt. Was…

BEWUSSTHEIT DURCH ZENTRIERUNG

Wie fühlst Du Dich, wenn andere Menschen Dich kritisieren oder gar verurteilen? Schlecht? Schuldig? Fürchtest Du Dich vor solchen Meinungen? Sei Dir darüber bewusst, dass die Angst vor Fremdmeinungen eine Art Sklaverei / Gefangenschaft darstellt. Denn die Angst führt dazu, dass Du Dich nach fremden Vorstellungen richtest und Deine wahre Natur verleugnest. Und das Schlimme…

Aufstieg – Erwachen

Wie erkenne ich bei mir das Erwachen? Was kann ich noch tun? 1. Die Entscheidung aufsteigen zu wollen 2. Ausreichend Licht aufgenommen haben, um die Existenz in einem sehr hoch schwingenden Umfeld möglich zu machen 3. Eigene Negativität bereinigen ► das Be- und Verurteilen von Menschen und Situationen ► negative Gefühle: Wut, Hass, Enttäuschung, Angst…