Warum kann Mut der Schlüssel für die aktuelle Krise sein? Und warum ist Mut generell ein Schlüssel für Entwicklung? Es ist die Angst, die uns blockiert. Sie verhindert das Leben in Freude, Gelassenheit und in bedingungsloser Liebe. Sie verhindert, dass wir uns freimachen, von allem Ballast, der uns am Glücklichsein hindert. Mut ist die Brücke, die uns raus aus einem angstgeprägten Leben hin zu einem entspannten Leben führen kann.
Doch wie kommen wir dahin, unser Leben mutig und eigenverantwortlich in die
Hand zu nehmen?
Angst hat den Sinn, dein Überleben zu sichern. Sie ist eine Schutzfunktion, der wir zu jeder Zeit verständnisvoll und dankend gegenüberstehen sollten. Danken, dass sie uns bis hier hin geführt hat. Doch trotzdem hat sie nicht nur Vorteile. Im Laufe unseres Lebens verstricken wir uns häufig immer weiter und weiter in Ängsten. Immer mehr funktioniert nicht mehr, weil Ängste uns blockieren.
Angst ist also nicht unser Feind und Mut nicht die Waffe. Mut ist vielmehr ein Gefühl, das Wagnis eingehen zu können, weil du so viel Vertrauen aufgebaut hast, dass die Brücke raus aus der Angst sichtbar wird. Du darfst dein inneres Kind als erwachsene Person an die Hand nehmen und schützend dabei sein und jeden Schritt mit deinen erwachsenen Augen genau mustern. Du darfst dich vortasten und du darfst auch stehenbleiben, wenn du noch nicht so weit bist oder unklar bist, was wirklich richtig für dich ist. Entwicklung - und nichts anderes ist es, durch Ängste zu gehen - ist nichts, was wir erzwingen können. Entwicklung passiert, wenn wir die richtigen Bedingungen schaffen.
Wenn wir nicht mutig sind, ist das wichtigste Grundbedürfnis nach Sicherheit nicht erfüllt. Erst wenn wir die Basis schaffen, können wir die nächsten größeren Schritte nehmen und unsere Persönlichkeit entfalten. Was kannst du also konkret für deinen Mut bzw. deine Sicherheit tun?
5 Wege zu mehr Sicherheit und Mut:
1. Kreiere positive Erfahrungen durch Handlungen und wachse an ihnen. Stück für Stück erlangst du so mehr Vertrauen in dich selbst und erfährst dich als aktiv und als Herr/Frau über dein Leben.
2. Wahre Freundschaften können nichts ersetzen. Investiere in Beziehungen, in ein soziales Netzwerk, das dich auffängt, wenn du einmal selbst nicht weiterweißt. Es gibt dir ein gutes Gefühl von Sicherheit, wenn du weißt, es gibt Menschen um dich herum, die dir weiterhelfen, wenn du nicht mehr weiterkommst.
3. Erlaube dir, nicht alles selbst lösen zu müssen, erlaube dir Demut und das Vertrauen, dass Gott die Hände schützend über dich hält.
4. Achte darauf, nicht zu viel deiner wertvollen Energie in den täglichen Kampf gegen dies und jenes zu geben. Immer wenn du Anstrengung fühlst, kämpft dein Ego. Hole diese kostbare Energie zu dir zurück.
5. Manches Mal haben tiefe traumatische Erlebnisse in der Vergangenheit das Sicherheitsgefühl drastisch beeinträchtigt, sodass es sinnvoll sein kann, diese Verletzungen genauer anzusehen. Dies empfehle ich aber zusammen mit einer ausgebildeten Person zu tun, die unterstützend und kraftgebend Beistand leisten kann, wenn tiefe Emotion aus vergangenen Zeiten wieder ans Licht geholt werden.
Um deine eigene Heldenreise zu bestehen, wirst du viel Mut brauchen. Sie besteht aus einer Vielzahl an Reifeprüfungen, die du nur meistern kannst, wenn du den nötigen Mut aufbringst, den nächsten Schritt zu gehen – auch wenn du oft noch nicht weißt, was genau auf dich zukommen wird. Aber vergiss nicht: Es handelt sich um einen Weg und damit um viele kleine Schritte. Du gehst sie Schritt für Schritt. Am besten denkst du dabei nicht über das große Ganze nach und ob das für dich machbar ist und was du willst und so weiter. Sondern du bleibst im Augenblick und fragst dich „ Was brauche ich heute, damit ich mich sicher fühle?“ und „Was kann ich heute als nächsten Schritt in eine neue Zukunft tun?“
Menschen, die mit sich und der Welt in Frieden gekommen sind, sind nicht zufällig und unkompliziert hineingestolpert. Nein, sie haben sich ihren Themen gestellt, ihre Ängste konfrontiert und sind in einem unangenehmen Gefühl von Unkenntnis, Unsicherheit und Angst stehengeblieben, um Größeres zu erreichen. Sie sind förmlich über sich hinausgewachsen. Sie waren größer als all ihr Schmerz und ihre Angst. Sie waren wahrhaft MUTIG.
8 typische Mut-Prüfungen, die dir auf deinem Weg ins Licht begegnen können:
• Mut zur Ehrlichkeit – anderen und dir selbst gegenüber
• Mut sich auf Neues und Unbekanntes einzulassen / Mut zum Abenteuer
• Mut zu vertrauen
• Mut die eigenen Ängste anzugehen und aufzulösen
• Mut mit den eigenen Schatten und Dämonen zu tanzen
• Mut die alte Persönlichkeit loszulassen
• Mut anders zu denken und die Zugehörigkeit zu riskieren
• Mut die eigene Wahrheit zu sprechen und damit sichtbar zu werden
Frage dich: „Mit wie viel gebe ich mich in meinem Leben zufrieden und wie möchte ich sterben?“ Wenn du spürst, da ist mehr für dich drin, du möchtest weiterkommen, aber möchtest diesen Weg mit Unterstützung gehen, dann melde dich gern für ein kostenloses Gespräch und wir sehen gemeinsam, was ich für dich tun kann. Ich freue mich auf dich!
