Angst ist der Geisteskiller, der Auslöscher des Potenzials und der Radierer des persönlichen Fortschritts. Und wenn es eine Sache gibt, die dich davon abhält, das Leben zu umarmen, dann ist es die Angst.
Angst möchte, dass du in deinem Haus bleibst und deine Tür verschließt, damit du den Fremden nicht zulächeln kannst, weil sie gefährlich sein könnten, oder dass du keinen Job wechselst, weil du niemanden da kennst, niemandem traust, weil du vorher schlechte Erfahrungen gemacht hast.
Wir werden frei von Angst geboren, aber es wird schnell zu einem gelehrten Verhalten, das der Selbsterhaltung dient; wir müssen Angst vor Dingen haben, die unser Leben gefährden können.
Aber wenn wir älter werden, muss die Angst richtig verwaltet werden. Sie hat sonst die Macht, uns auf ein ungesundes Maß an Einschränkungen zu kontrollieren, und wird daher oft von denjenigen, die Autoritätspositionen innehaben, als Waffe benutzt. Angst ist eine hinterhältige Waffe, weil sie Menschen kontrollieren kann, ohne dass sie es bemerken, sie in einem bestimmten Ort, Denkweise und Ideologie festhalten kann.
Angst kann uns davon abhalten, selbst Fragen zu stellen. Es kann uns davon abhalten, einen Fuß vor den anderen zu stellen und neue Dinge auszuprobieren. Im Wesentlichen kann Angst uns am Leben hindern.
Denke mal an einige der großen Errungenschaften in deinem bisherigen Leben. Ich bin mir ziemlich sicher, dass diese Erfahrungen von vielen Ängsten im Zusammenhang mit Misserfolg begleitet wurden. Was wäre, wenn ich umkippe; was wäre, wenn ich meine Zeilen durcheinander bringe; was wäre, wenn die Leute mich auslachen würden; was ist, wenn ich zuletzt komme; was ist, wenn ich alle enttäusche?
Das komische an der Angst ist, dass 99,9 Prozent unserer Ängste und die damit verbundenen Sorgen nichts mehr als nur Sorgen sind. Obwohl die früheren Erfahrungen uns sagen, dass die Angst unbegründet ist und sich auf wenig mehr als übertriebenen Denkprozessen beruht, lassen wir immer noch Angst unser Leben kontrollieren.
Wenn Angst zum Virus wird.
Die Sache mit der Angst ist, dass sie sich wie ein Virus ausbreitet, nicht nur durch dein Leben, sondern auch durch das Leben derer, die um dich herum sind. Das bewirkt, dass diejenigen, die uns nahe stehen, immer ängstlicher und ängstlicher werden.
Der Angstvirus lässt dich neue Herausforderungen vermeiden und verhindert, dass du Schritte unternimmst, um dein Glück und dein Potenzial zu erfüllen. Es hält dich davon ab, deiner Intuition zu folgen, und infiziert jeden Aspekt deines Lebens.
Also wenn du das nächste Mal Angst hast, dich von einer Herausforderung abzubringen, der du wirklich gegenüberstehen willst, frage dich selbst, was ist das Schlimmste, was passieren könnte?
Lass uns für einen Moment sagen, dass deine Befürchtungen wahr geworden sind:
– Du wurdest ausgelacht.
– Du bist gestolpert.
– Du warst nicht gut genug für die Rolle.
– Du hast den Test nicht bestanden.
NA UND!?
Der wahre Gewinn ist sowieso nie im Ergebnis; es ist in der Handlung: das Tun, das Nehmen, sich vorstellen und Tun, weil es sich gut für dich anfühlt. Deine Mutter (oder Großmutter) hat(te) Recht: es ist die Teilnahme, die wirklich zählt. Beim Leben geht es darum, sich selbst für das Rennen zu engagieren, das du führen möchtest, auch wenn das Gewinnen nicht garantiert ist, und auch dann, wenn die Chancen gegen dich stehen. Der Sieg ist die Überwindung der Angst.
Du kannst nicht die Zukunft vorhersagen, aber du kannst garantieren, dass die vorgefassten Meinungen, die du durch Angst beherzigst, völlig falsch sein werden, sobald du das Spiel beitrittst. Wie oft gingen die Dinge so aus, wie du dachtest, sie würden es tun?
Denke darüber nach, wie oft du dich geirrt hast; wie oft du dachtest, du würdest die Party nicht genießen, deinen neuen Arbeitskollegen nicht mögen, nicht mit einem anderen Baby zurechtkommen, nicht genug Geld haben, um durchzukommen. Angst ist nur ein Haufen Vorurteile bezüglich möglichen negativer Ergebnisse, die weniger wahrscheinlich sind, wenn du die Herausforderung frontal angehst, mit einem offenen Geist, der es dir ermöglicht, uneingeschränkt zu gedeihen.
Die Angst multipliziert sich, wenn du dich zurückziehst. Es beginnt dich zu kontrollieren, schlägt dich nieder, zappt dein Selbstvertrauen und bringt das Leben in die Warteschleife.
Angst nimmt nur eine Realität an, wenn du dich davon abhalten lässt, etwas zu unternehmen.
Trau dich und sei der Beste oder die Beste, den(die) du kannst.
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Alles Liebe,
deine Amina
