Unsere Schattenseiten – Verstehen und Heilen

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“Die eigene Dunkelheit zu kennen, ist die beste Methode, um mit der Dunkelheit anderer umzugehen.“ C.G.Jung. Die Begriffsentstehung “Schatten“ geht auf die beiden Pioniere der analytischen Psychologie, Siegmund Freud und C.G. Jung, zurück. Auf ihrer Suche nach den dunklen Bereichen der Seele entdeckten sie, die von der Gesellschaft definierten, inakzeptablen Teile der Persönlichkeit wie Zorn,…

Tanzen macht glücklich und gesund

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„Wenn wir zur Musik des Lebens tanzen ist die Farbe des Himmels egal.“ Dieser Spruch begleitet mich seit vielen Jahren, allerdings ist mir seine Bedeutung erst vor kurzem klarer und konkret verständlich geworden. Ich hatte eine aufwühlende Angelegenheit zu klären, die mich sehr beschäftigte. Versunken in Gedanken und Lösungsstrategien hörte ich auf einmal einen meiner…