Im Grunde geht es bei Achtsamkeit darum, in der Gegenwart zu leben, den Moment zu akzeptieren und nicht von der Vergangenheit kontrolliert zu werden, oder durch die Wahrnehmung der Zukunft eingeschränkt zu sein. Aber was ist mit unserer Vergangenheit? Die Vergangenheit ist von großer Bedeutung, weil sie uns hilft, die Umstände zu verstehen, die die…
Eine Familie setzte sich zum Essen hin und wartete darauf, dass ihr Sohn von den Feldern kam. Der Sohn kam schließlich eine Stunde zu spät. Sein Vater fragte, warum er so lange gebraucht habe und der Junge antwortete: “Ich habe dem Weizen geholfen zu wachsen”. Am nächsten Morgen ging der Vater auf das Feld und…
“Glück ist die höchste Form der Gesundheit” – Dalai Lama Neue wissenschaftliche Untersuchungen belegen, dass unsere Emotionen einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit haben. Glück = Gesundheit Und Gesundheit beginnt im Kopf. Menschen, die häufig viele verschiedene Arten von Glück erfahren, leben eher ein langes und gesundes Leben. Klingt zu gut, um wahr zu sein?…
Dein inneres Kind ist das Echo des Kindes, das du einst warst. Wir alle haben unsere eigene Geschichte und wir wurden alle von unserer Umwelt beeinflusst. Bis zum Alter von sechs Jahren funktioniert unser Gehirn relativ langsam mit der Theta-Gehirnwellenfrequenz von 4-7 Zyklen pro Sekunde – was ein sehr “empfänglicher” Gehirnwellenzustand ist. Dadurch erklärt sich…
10 Möglichkeiten wie Du ein gutes Karma erzeugst Karma existiert. Es ist real und wissenschaftlich bewiesen. Das Gesetz des Karma ist unveränderlich und allgegenwärtig. Es ist ein Gesetz, das nicht gebrochen werden kann. Du bist für dein Karma verantwortlich und erschaffst es selber tagtäglich. Dazu hast du schon ein Karma aus deinen eigenen Erfahrungen…
In meinen Blog-Texten und Büchern habe ich oft darauf hingewiesen, dass es außerordentlich wichtig ist, nicht gegen etwas vorzugehen (=Kampf, negative Schwingung), sondern FÜR etwas zu sein (=Harmonie, positive Schwingung). Zum Beispiel bringt es uns keinen Fortschritt, gegen eine Krankheit eingestellt zu sein (die Krankheit steht dadurch im Fokus und wird mit Energie versorgt), sondern…
Wann immer wir Probleme in den Griff bekommen, fühlen wir uns gut. Dabei spielt es keine Rolle, ob es sich um große Probleme (z.B. Arbeitslosigkeit) oder kleine Herausforderungen (z.B. das Zusammenbauen eines Schranks) handelt. Jedes Mal, wenn wir eine Krankheit geheilt, unsere Ängste überwunden, eine finanzielle oder sonst irgend eine Notlage gemeistert haben, werden wir…
Das Energieerhaltungsgesetz lehrt uns, dass Energie nicht vernichtet werden kann. Nicht die Energie ist das Problem, sondern unsere Filter, die aus der Energie Angst oder Liebe machen. Energie ist ewiglich und sie kann nur ihre Form verändern. Denken wir hierbei einmal an Wasser. Wenn man Wasser gefriert, wird es zu Eis. Und wenn man es…
„Beherzt ist nicht, wer keine Angst kennt. Beherzt ist, wer die Angst kennt und sie überwindet.“ (Unbekannt) Alle Menschen leiden in ihrem Leben mehr oder weniger Angstzuständen (Angst vor Kontrollverlust, vor Einsamkeit, vor Armut, vor dem Tod…). Zig Fragen gehen ihnen durch den Kopf und rauben ihnen den Schlaf: Werden sie wieder gesund, bekommen sie…
Die meisten Menschen sagen sich: „Ich kann das Leben erst dann annehmen, wenn ich diese und jene Probleme losgeworden bin.“ Das ist genauso töricht, wie in einen dunklen Raum zu gehen und zu sagen: „Bevor ich eine Kerze anzünde, muss ich die Dunkelheit verjagen. Erst dann, wenn ich die Dunkelheit los bin, kann ich eine…